宁波天气新闻

　　市气象台首席预报员朱龙彪昨天下昼告诉记者，这一股冷空气的强度还是比较大的。到了明天，雨(雪)气候渐止，最低气温在冰点上下徘徊，周五和周六的气温会比较低，最低气温在-1℃上下。另外，春季为万物生发之始，阳气发越之季，应少食辛辣、油腻之物，以免伤肝损脾。“宁波响起了春雷”，这两天的微博里都在热议这件事。这时节，大家要学会调控好自己的情绪，科学应对来自生活及工作方面的压力，保持心情舒畅痛快，并注意避免过度的精神疲劳和保证充足的睡眠。昨天下昼，记者和市防雷中心的工作人员取得了联系，他们介绍说，从前天开始，宁波就开始响起了春雷。今天将给甬城带来阴有小到中雨的气候，气温将降到4℃左右，到了后半夜，可能会给山区带来雨夹雪。
　　需要提醒的是，最近气候复杂多变，忽冷忽热，很等闲引起人的情绪波动，影响身心健康。另外，雨水节气后也是寒潮出现频繁的季节，等闲使人心神不宁，此时也是茼蒿和菠菜大量上市的时节，茼蒿对解除心情郁闷有良好的效果，菠菜营养丰富，能补益脑神经，有“营养脑黄金”之称。
　　不过，不是特别明显。预计本轮冷空气的影响将持续到周六，此后，气温会有一个缓慢的回升过程。而昨天，我市好多地方的市民都听到了春雷。大家也不妨多吃一些枣子，大枣是补脾胃的佳品，它能益气生津，主治胃虚食少，气血津液不足，体倦无力等。