宁波天气新闻

　　在农耕社会，人们会利用立冬休息一下，顺便犒赏家人。

　　这段时间，市民要加强饮食营养，合理作息，增强免疫力。 “立冬补冬、补嘴空”，在南方，人们立冬日爱吃些鸡鸭鱼肉。
　　此外，秋末降温时，大雾天会或较多。
　　据知，立冬与立春、立夏、立秋合称“四立”，在古代是个重要的节日。因此，宁波离正式入冬尚有时日。立冬节气，有秋收冬藏的含义。
　　进入立冬节气，宁波并非就进入真正意义上的冬季。雾天高速路上开车，发现有起雾现象、能见度低时，司机要及时选择就近的高速出口驶离高速；如果距离出口较远的话，请打开警示灯、尾灯、轮廓灯，打醒十二分精神，以防事故的发生。气象专家称，入冬以连续五天日均气温低于10℃为标准；除了去年提前入冬外，宁波往年入冬时间一般在11月28日左右。值得一提的是，市民最好坚持用冷水洗脸洗鼻和开窗通风；同时，要预防胃肠疾病，少食辛辣食品，注意保暖，预防冠心病。